Sañña Sutta

Wahrnehmung

„Mönche, diese neun Wahrnehmungen, wenn sie entfaltet und gepflegt werden, sind von großer Frucht, von großem Segen.  Sie fassen im Todlosen Fuß, haben das Todlose als endgültiges Ende.  Welche neun?

Die Wahrnehmung des Unschönen (des Körpers),
die Wahrnehmung des Todes,
die Wahrnehmung des Unreinen hinsichtlich der Nahrung,
die Wahrnehmung des Nicht-Entzückens (Abscheu) hinsichtlich jeglicher Welt,
die Wahrnehmung von Unbeständigkeit (anicca),
die Wahrnehmung von Stress (dukkha) in der Unbeständigkeit,
die Wahrnehmung von Nicht-Selbst (anatta) im Stress,
die Wahrnehmung des Aufgebens,
die Wahrnehmung der Leidenschaftslosigkeit.

Diese neun Wahrnehmungen, wenn sie entfaltet und gepflegt werden, sind von großer Frucht, von großem Segen.  Sie fassen im Todlosen Fuß, haben das Todlose als endgültiges Ende.“


translated from the Pali by Thanissaro Bhikkhu
Übersetzung aus dem Englischen nach Thanissaro Bhikkhu