„Es gibt diese fünf Arten, Hass zu bändigen, durch die, wenn Hass in einem Mönch entsteht, er ihn vollständig beseitigen sollte. Welche fünf?
„Wenn in einem Hass für eine Person entsteht, sollte man Wohlwollen (metta) für die jeweilige Person
entfalten. Auf diese Weise sollte der
Hass für die jeweilige Person gebändigt werden.
„Wenn in einem Hass für eine Person entsteht, sollte man Mitgefühl für die
jeweilige Person entfalten. Auf diese
Weise sollte der Hass für die jeweilige Person gebändigt werden.
„Wenn in einem Hass für eine Person entsteht, sollte man Gleichmut für die
jeweilige Person entfalten. Auf diese
Weise sollte der Hass für die jeweilige Person gebändigt werden.
„Wenn in einem Hass für eine Person entsteht, sollte man diesem keine
Beachtung schenken und keine Aufmerksamkeit schenken. Auf diese Weise
sollte der Hass für die jeweilige Person gebändigt werden.
„Wenn in einem Hass für eine Person entsteht, sollte man seine Gedanken auf
die Tatsache lenken, dass jener das Erzeugnis seiner Handlungen ist:
,Dieser Ehrwürdige ist der Ausführende seiner Handlungen, Erbe seiner
Handlungen, aus seinen Handlungen geboren, seinen Handlungen zugehörig und hat
seine Handlungen als seinen Schiedsmann. Welche Handlungen er auch immer
ausführt, zum Guten oder zum Sclechten, deren Erbe wird er sein.' Auf
diese Weise sollte der Hass für die jeweilige Person gebändigt werden.
„Dies sind die fünf Arten, Hass zu bändigen, durch die, wenn Hass in einem
Mönch entsteht, er ihn vollständig beseitigen sollte."
translated from the Pali by Thanissaro Bhikkhu
Übersetzung aus dem Englischen nach Thanissaro Bhikkhu